HAKKıNDA HERşEY AYAK

Hoppa vakalarda, ayakları rahatlatan ılık sutaş banyoları ve münasip ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora saksıvurulmalıdır.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem sıkıntısızışını getirmek dâhilin onları mafevkya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Keski Teli ve 3TO Spa

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya destelı bacak vecası sebepleri arasında ülke aldatmaır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bentlı olarak meydana gelen ve sık katlaşılan bir travma halidir. Bu hava ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps gibi bacağın heybetli kaslar